こんにちは！
春合宿4日目の午前に行われたSTのTRの
様子についてお伝え致します！
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| 晴れていてとても気持ちの良い朝でした！ |
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練習前のボール回しの様子です
住永が何か訴えています
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| 坂本 |
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ボール回しを見ながらストレッチをしていた小野寺
爆笑しています！何があったのでしょうか！
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練習スタートです！
まずは鈴木フィジカルコーチの下行います
アスリートとして大切な
「走り方」について指導をうけます
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| 篠原 |
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| 曽根 |
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| 持井 |
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越中屋
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| 続いて小野コーチのTRです |
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自由にボールを回していきます
岩田
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| 藤原 |
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| 宮岡 |
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| 芹澤 |
続いて守備・攻撃に分かれて行いました
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| GK早川 |
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| GK青嶋 |
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思いっきりシュートを放ちます
押本
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| 藤原 |
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| 時里 |
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| 力安 |
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| 東山直 |
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守備チーム
山上
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| 宮岡 |
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| 岡庭 |
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| 宮岡 |
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| ジョグをして次のメニューに移ります |
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| 最後は鈴木フィジカルコーチの下、筋トレを行いました |
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鉄棒を使って懸垂をします
みんなとてもきつそうでした、、！
東山直 岡庭
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辛いのがよく伝わってきます
坂本
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| 早川 |
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辛そうな内田に対して岩田はにっこり☆
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| 芹澤 小野寺 |
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| 山上 篠原 |
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| 東山直のサポートを受けながら岡も頑張っています！ |
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| 左から坂本、川上、東山直 |
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| 蓮川 曽根 |
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みんなよりも軽々と懸垂していました！！
河辺
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| 石井 |
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押本
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| 持井 |
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| 蓮川 曽根 |
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とてもきつかったようです！
時里
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| 住永 |
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| 持井 |
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| 力安を心配そうに見つめる東山亮 |
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きつかったようで東山亮に助けてもらっていました♪
東山亮 力安
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| 逆上がりをしていた河辺 |
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とてもきつそうです、、！
縦の先輩である小野寺がサポートしていました
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| ストレッチをします |
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| 小野コーチの話を聞いて午前のTRは終了です |
少しですがオフショットです♪
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| 先輩の岩田が東山直をしごきます |
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| 岩田 東山直 |
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「岩田くんも懸垂してくださいよ」と東山直と内田から言われてやっていました
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その後、、、
腕立てをする岩田に内田と東山直で負荷をかけていました☆
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近くにいた芹澤も一緒に4人で富士山を背景に撮りました☆
芹澤 岩田 内田 東山直
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| 岡庭は鈴木フィジカルコーチに終了後も指導してもらっていました |
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お風呂に向かう2人に遭遇！
篠原 押本
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山上も加えて3人で♪
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午後に行われるTRM、そして明日行われるTRMに向けて
良い準備ができたと思います！
春合宿も早いもので明日が最終日ですが、
最後まで全力で取り組んでまいります☆
マネージャー渡邉
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